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Traços de personalidade borderline e sincronização interpessoal: a experiência das batidas com os dedos
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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A tarefa parecia quase infantil pela sua simplicidade. Mas, por trás dessas batidas, os investigadores estavam a pôr à prova...
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Ruído visual e desordem visual: porque te cansam e como reduzir
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Três delas, a meio, desenhando um triângulo torto no canto da secretária. Atrás, uma pilha de papéis inclina-se como um...
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Cinco tipos de nuvens para acalmar a ansiedade ao olhar para o céu
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Os olhos dela ficam presos lá em cima, mas percebe-se imediatamente: não está a ver nuvens, está a ver cenários...
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Como a luz da noite está a atrasar o teu relógio biológico
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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A sala parece macia e acolhedora - mas a luz está longe de o ser. Num canto, uma televisão enorme...
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Reorganizar os móveis para melhorar o foco em casa
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Da primeira vez que reparas, quase dá vergonha. Estás sentado à mesa de jantar transformada em secretária, com uma névoa...
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Ferver alecrim em casa: o ritual simples que está a conquistar
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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A primeira vez que pus alecrim a ferver em casa foi, acima de tudo, por tédio. Tinha uns raminhos já...
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Os melhores auriculares Bluetooth para orelhas sensíveis, testados
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Ela fez uma careta, esfregou o interior da orelha e voltou a enfiar os auriculares, com aquela expressão resignada de...
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Estudo NASA 2025: uma planta no quarto ligada a +37% de sono profundo
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Na noite em que a planta chegou, o quarto parecia praticamente igual. O edredão continuava por fazer, a pilha de...
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Como uma frigideira de ferro fundido pode aumentar o ferro na sua alimentação
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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A frigideira aterrou no fogão com aquele som pesado e familiar - um ruído que, de alguma forma, parece mais...
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Terapias comportamentais na síndrome do intestino irritável (SII): o que revela a nova evidência
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Às vezes, o alívio parece surgir ao acaso, durar pouco tempo ou depender da sorte. A evidência mais recente aponta...
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Novo estudo "PET in Intensive Care Unit" em Clermont-Ferrand: o cão na UCI
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Monitores a apitar, cabos e tubos por todo o lado, luz artificial permanente - entrar numa Unidade de Cuidados Intensivos...
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Estudo liga smartphones aos 12 anos a maior risco de depressão, obesidade e sono insuficiente
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Estamos a perceber cada vez melhor de que forma os smartphones influenciam a infância, e um novo estudo sobre pré-adolescentes...
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Como a televisão retrata a RCP em paragens cardíacas fora do hospital
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Personagens de séries de televisão que sofrem uma paragem cardíaca fora do hospital têm mais probabilidades de receber RCP do...
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Até que ponto os seus genes determinam quanto tempo vai viver?
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Até que ponto os seus genes definem a duração da sua vida? É uma pergunta que intriga muita gente e...
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O prazo invisível na sua cabeça e o pequeno hábito que traz estrutura
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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A parte estranha é que, na realidade, nada era urgente. Não tinha um chefe a pressionar-me, não se acumulavam e-mails...
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MIT testa leitura de glicose sem furar a pele com luz e espectroscopia Raman
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Uma situação repetida em milhões de lares: o alarme dispara, alguém inspira fundo, prepara a lanceta e, mesmo assim, fica...
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Quando o seu cérebro sente falta do drama: ansiedade na calma
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Deita-se no sofá, com o telemóvel virado para baixo, notificações em silêncio, e os e-mails do trabalho estranhamente calmos. Não...
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Iluminação ambiente: o ritual de luz que muda as suas noites
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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O seu telemóvel não pára de acender: um pequeno quadrado de “dia” na palma da mão, enquanto os LEDs do...
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Viver pelos seus ritmos, não pelo relógio: a próxima revolução discreta do estilo de vida
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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O alarme vibra, carregas em snooze e o polegar já está a caminho do ecrã. Antes sequer de te sentares...
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Micro-scroll automático: o sinal de sobrecarga mental
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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Fechas os separadores do portátil, mas a tua cabeça não acompanha. Estás na cozinha, a olhar para a bancada, a...
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União Europeia reclassifica a cafeína: o que pode mudar para café, chá e bebidas energéticas
Dra. Mariana Lopes Ferreira
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A União Europeia fez uma alteração discreta, mas com impacto, ao enquadrar a cafeína numa categoria química mais preocupante. A...
